ハーブ

寒い季節になると、あたたかい飲み物でホッとひと息 ― 。今回は「冬におすすめのホットドリンク＆茶葉」を、私の好みも交えつつ紹介します。マサラチャイ（スパイスティー）ミルクと紅茶、シナモンやジンジャーなどのスパイスをブレンドした、冬の定番飲み...

天候が不順だからでしょうか。どうも毎日疲れが取れない気がします。そんな時は、アロマオイルの香りで癒されてみます。特に夜は、家事や子どもの準備を終えてホッとした瞬間に、ふわっと香りを焚くだけで気持ちがすーっと整うんですよね。最近のお気に入りは...

朝晩がひんやりしてくると、キッチンに立つ時間がなんだか落ち着きますよね。そんな季節にぴったりなのが、秋から育てるハーブです。寒さが苦手な植物も多い中、秋は空気が乾燥して虫が減るので、実はハーブを育てるのにちょうどいい時期なんですよ。わたしが...

今日は、どうにも集中できなかったので、久しぶりにアロマオイルを使ってみました。ディフューザーにローズマリーのエッセンシャルオイルを３滴ほど垂らし、蒸気が出てきたら深呼吸すると頭がシャッキリしてきます。ペパーミントでも良いのですが、ローズマリ...

今年も小豆島のオリーブ園からオリーブ新漬けの便りが届きました。今は収穫の最中で、10月から予約販売されるそうです。一時期オリーブに凝っていまして、自分でもオリーブオイルを絞ってみたいと思いました。とりあえずは、オリーブの木を育ててから実を収...